中国便秘日丨老年人便秘真要命，中医妙方顺畅解决

“护士啊，奶奶三天都没解大手了，这两天吃了一大堆香蕉，还是不行啊！”

在临床上，我们经常遇到患者和家属这样的问题。香蕉对于部分便秘的人来说，可能有一定的帮助，但并不是所有人的便秘都可以通过吃香蕉来解决。

老年人长期便秘，当用力排便，腹内压急剧上升，可能导致血压升高、冠状动脉及脑血管血流改变，易造成心脑血管意外。3月28日是“中国便秘日”，今天我们就来唠唠老年人便秘的那些事儿。

中医讲便秘是指粪便在肠道内滞留过久，秘结不通，排便周期延长，或周期不长，但粪便干结，排出艰难，或粪便不硬，虽有便意，但便而不畅的病症。

便秘的基本病变是大肠传导失常，同时与脾、胃、肝、肾等脏腑器官的功能失调有关。了解便秘的原因，如何防治是关键。陕西中医药大学第二附属医院西咸院区心内科综合运用中医治疗加调理，解决老年患者便秘难题。

便秘在中医分类概括为寒、热、虚、实四个方面，西咸院区心内科将便秘分为实秘和虚秘两种情况，根据患者具体病情，选用具有润肠通便、滋阴润燥等功效的中药进行调理。

穴位敷贴治疗便秘，疗效好且无较大副作用。西咸院区心内科根据个人体质进行个体化调方，将中药贴敷于神阙穴治疗便秘。

通过对腹部进行推拿按摩，促进肠道蠕动，增加腹压，帮助排便。

多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。减少高脂、高糖食物的摄入，适量增加水分摄入。

适当进行有氧运动，如散步、太极拳等，以促进肠胃蠕动。

定时排便。

陕西中医药大学第二附属医院西咸院区心内科为国家卫健委临床重点专科、国家中管局重点专科、陕西省中医药管理局重点专科，对心血管急危重症及介入治疗的诊治具有丰富的临床经验，运用中西医整体观念，辨证论治方法指导临床医疗护理工作。心血管内科医护团队是一支充满爱心、朝气蓬勃、勤奋敬业、临床经验丰富的优秀团队。科室目前共有专业医师19人，包括主任医师3人，主治医师17人，住院医师2人；护理人员17人，包括副主任护师1人，主管护师4人，护师3人。科室配备多功能心电监护仪，监护除颤仪，远程动态心电监护、动态血压监测仪，临时起搏器，起搏器程控仪等多种先进医疗设备。开展了艾灸、电揿针、拔罐、耳穴埋豆、穴位贴敷等多项中医护理技术，制定个体化的中医辩证施护计划，辩证施膳指导及情志指导，全方位地满足病人的健康需求。

1、冠状动脉造影术及支架植入术。

2、开展缓慢型心律失常起搏器植入术及快速型心律失常射频消融术。

3、开展外周血管动脉造影术。

4、先天性心脏病的内科介入治疗。

5、顽固性心衰的药物优化治疗。

6、扩张型心肌病的综合诊治。

7、继发性高血压病因筛查。

8、外周静脉血栓形成的中医封包治疗。

9、于本地区率先开展心脏康复治疗。

天初暖 日初长

人间三月好春光

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