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冷!湿!重!痛!沉!从足治!
发布时间:2018/1/3  浏览次数:403 次  来源:陕西中医药大学第二附属医院

/治未病科 滕春凤

【导言】  

   经常有人脚凉(冰),或者脚气(痒),或者腿脚不灵便(沉),或者压力大肝胆经郁堵(闷),或者血脉不通(痛)。针对这些情况有什么好办法,又不想服药,那,中药足浴是您的绿色选择。

【经典医话】

人之有脚,犹似树之有根,树枯根先竭,人老脚先衰。

诸病从寒起,寒从足下生。

春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑;秋天泡脚,肺腑润育;冬天泡脚,藏精温肾。

热水泡脚,如吃补药;中药泡脚,胜吃补药。

【中药足浴,先人智慧】

  用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方,将刚煎好的中药放入足浴盆中,利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟再进行足浴。将中药的有效成份通过扩张的足部毛细血管吸收入血,循环至全身经络,作用于五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。 

【足浴方法】

  水温保持在4050℃左右,时间不要超过30分钟,身体微微出汗就应该停止泡脚。配合双足自我按摩,使药物更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好办法。中药泡脚对糖尿病足、便秘、小儿遗尿、神经衰弱、月经不调、痛经、更年期综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

【注意事项】

  太饱太饿不宜。因为此时泡脚,会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况,还会影响胃部血液的供给。

  特殊疾病不宜。心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚。因为这会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

  糖尿病—留意水温。因为这类患者的末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤。

  脚部有皮损者不宜。脚部有严重炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤的患者不宜泡脚,这样很容易造成伤口感染。

  小儿不宜。儿童是“纯阳之体”,容易发热,爱上火。如果再用较热的药物泡脚、发汗,会热上加热。  

治未病养生足浴包(经典版) 

成份:艾叶 ,苦参, 苍术,玫瑰花,伸筋草,柴胡,香附,川芎等。

用法每次一包,加水1500ml,大火煮开,小火再煮15分钟,晾温后泡脚。        

此方看似简单,却能解决很多问题。  

    能散寒:很多人喜欢穿船袜,穿7分裤,穿打底裤,时间长了踝关节就容易受寒,当然还有天生手脚冰凉的,艾叶散十二经脉之寒。

    能燥湿:湿性趋下,湿性重浊,当我们感到双腿沉重的时候,湿邪已经很重了,苍术了得啊。

    能止痒:苦参能杀虫止痒,对于脚气患者,泡起来很舒爽。

    能舒肝:现在的人压力大,或者敏感,好多时候气都郁结在胸腹,肝胆经也不通,腿的两侧也就是内外裤缝处,一摸都是疼的。肝经从足走腹,胆经从头走足,长期肝气郁结的患者,泡脚可以起到疏肝解郁的作用,不要小看这里面的玫瑰花、柴胡、香附等。

    能舒筋活血:伸筋草、川芎能够舒筋活络,放松筋骨,缓解疲劳,帮助睡眠。

    此方兼顾面全,全家受用,自设计出来后,很多人都拿回家泡泡试试的心理,没想到在脚接触药汁的那一瞬间,只觉很妙,简而言之就是舒服,那股气正对脚的口味。

    不用口服的保健品,有何不可!

    释放双腿,回家就有,和您的爱人,您的父母双亲,爱心孝心暖人心。。。

    坚持足浴,有益身心~

寒湿关节疼痛严重者,我们为您辩证配方!

【咨询电话】

029-33579950 33579853

13347418067(滕大夫)

13152075565(乔大夫)

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