学党史 办实事 | 妈妈爱“孕”动 孕期更轻松 我院举行万人孕妇瑜伽活动

最美人间四月天，2021年4月24日上午，万人孕妇瑜伽中国行-咸阳站活动在陕中医二附院（西咸新区中心医院）举行，107名孕妈妈踊跃报名参加。

本次活动的主题是“星妈耀不凡,愉悦身心”，旨在倡导健康的孕期生活方式，通过孕期合理饮食+科学运动，促进自然分娩，保证母儿健康。

活动伊始，我院大产科副主任、产一科主任赵亚宁致辞。她结合自己20多年从业经验，做了《孕期体重管理》专题授课，用身边生动案例，从建立正确的认知、合理膳食、适当运动以及做好自我体重的监测四个方面向大家详细讲解了孕期体重管理的重要性和方法途径、注意事项。

产科门诊护士长董明翠带领107名孕妈妈进行了《孕期瑜珈练习》，指导大家通过调整运动呼吸，放松身心，与胎宝宝们一起进入美妙的瑜伽世界，绽放属于这个特殊时期的幸福与美丽。资料证明凡是在孕期接受过持续运动训练的准妈妈，宝宝出生后翻身爬行坐立行走及跳跃等动作的发展都非常出色各项精细运动和大动作的发展都超过平均水平1-2个月。

准爸爸代表进行现场宣誓

活动现场还进行了孕期知识抢答、抽奖等，内容丰富，寓教于乐，新颖独特，现场气氛轻松愉悦，收到了预期效果。

健康一个妈，幸福一大家，孕育生命是每一位成熟女性神圣的职责，而整个孕程又是一个特殊时期。作为专注母婴健康的专业妇产医院，我院经常组织开展各类公益宣讲活动，向大家讲授母婴健康知识。2016年医院开设了孕妇学校，已举办各类培训课程600余期，参加培训的孕妇及家属达2万余人次。学校通过有组织地咨询、科普课堂，帮助、指导孕产妇了解有益于孕产期的行为和生活方式，树立健康管理的理念，预防和减轻影响健康的危险因素。在课堂上不仅可以学到专业的理论知识，还可以亲身体验丰富有趣的互动活动，让各位孕妈妈和家属在孕育生命的神奇旅途中，以科学的方法调整身体，以健康的心态迎接宝宝的来临。